Badmood. Yap,,, bahasa anak gaul sekarang yang lagi gundah
gulana. Mood yang buruk kerap kali mengganggu pekerjaan yang sedang kita
kerjakan. Badmood cendrung dirasakan ketika seseorang berada dalam rutinitas
yang itu-itu aja, gak ada kerjaan, dan ujung-ujungnya kesepian
Sebenernya banyak banget cara yang bikin mood kita balik lagi.
Berikut saya akan membagikan how to make
our feel be better.
1. Jangan dipikirkan
Ya maksudnya kalo mindset kita udah mikir “aduuh hari
ini bener-bener badday gue banget ya” ya secara engga sadar dunia akan
melemparkan hal-hal gak enak untuk seharian kita itu. Entah ada yang
ketinggalan,kejebak macet,temen nyebelin,sampe ujan dadakan dan gak bawa paying.
2. Bergabung dengan
teman-teman yang rame
Inilah cara yang paling ampuh buat saya. Karena disaat
saya merasa loneliness saya rasa saya hanya butuh didengar oleh orang terdekat.
Bisa temen, orangtua,kakak,ade,ipar,tante,om,pacar ya pokoknya orang terdekat
kamu deh. Karena kalo kita udah ketemu sama orang terdekat banyak hal yang bisa
kita kerjain. Misalkan contoh kecil curhat. Naah buat cewe-cewe nih kalo udah
rumpi bisa semuanya dijadiin topic. Dari mulai cerita hari ini sampe flashback
belasan tahun yang lalu J
3. Main game
Nah ini juga efektif buat para gamer. Karena dulu pas
SMA banyak sekali temen-temen saya yang hobinya main game. Mereka rele
ngeluarin uang sampe nginep-nginep buat ngelepas kepenatan mereka. Kalo gak mau
merogo kocek gampang kok, main aja kerumah temen terus kamu bisa numpang main
game atauuuuuu ngerumpi J
4. Masak
Naaah yang ini juga cukup mujarab. Karena kita disini
bisa berexperimen dalam masak memasak. Kita gak perlu masak besar kaya masak rending,gulai
ataupun kue lebaran (lebay ya? :3) yap kita bisa bikin pisang goring,experiment
mi instan dikasi sesuatu yang rasa-rasa, mixed eskrim atau coklat dengan
buah-buahan, atau Cuma sekedar buat es segar kaya susu coklat dicampur
natadecoco yang dingin :9 its delicious I think.
5. Online
Gak beda jauh si dari main game. Dengan online kita
bisa buka apa aja yang kita mau. Misalkan kita googling tips melembutkan kulit
dengan bahan alami. Yang ujung-ujungnya kita dibuat kepo sama si penulis daaan
menuntut kita buat experiment sendiri. Selain hemat gak perlu kesalon ,
bahan-bahan yang dipake juga bahan alami misalkan buah-buahan. Pernah suatu
hari saya berexperimen dari kulit mangga. Gak dapet ilmu dari mana-mana
sebenernya Cuma iseng aja. Jadi suatu hari ketika saya lapar dan mengupas
mangga menjadi pilihan saya, saya berpikir masa ini kulitnya dibuang sia-sia
sedangkan pernah dong baca kalo dikulit buat terdapat banyak vitamin yang
terkandung didalamnya. Cobalah saya mengusapkan kulit mangga di pipi saya. Kalo
gak cocok akan terasa gatal,dan ternyata tidak sama sekali. Kulit saya terasa
lebih kering tapi gak sekering kalo kita cuci muka pake sabun yang berscrub. Bisa
dicoba J
6. Naik sepeda
Hal ini juga sering saya lakukan. Paling enak sih naik
sepeda pagiiii sekali sama menjelang isya. Mungkin saya rasa didaerah rumah
saya jam-jam segitu kendaraan jarang yang berlalu lalang hehe. Kita juga bisa
ngajak temen yang punya sepeda juga loh. Disamping kita sehat, saya juga perhan
baca naik sepeda mengurangi stress.
7. Spa
Emm, cara ini rada merogoh kocek yang cukup dalam. Tapi
khasiatnya mantaaab. Kalo kalian mau coba bisa cari salon-salon yang udah
terkenal atau recommended dari orang yang kita kenal. Soalnya kalo kita belum
tau gimana pelayanan dari salon tersebut takutnya kita kecewa. Jangan ragu
ngerogoh kocek dalam jika kita udah dapet recommended dari orang
terdekat,insyaAllah hasilnya memuaskan. Tapi ingaaat,berSpa lah disalon yang
udah kita ketahui pelayanannya.
Okeee sekian
tips dari saya, semoga bermanfaat.
